С наступлением тепла хочется поскорее сменить гардероб на лёгкие платья, юбки и конечно же туфли на каблуках. Но как быть, если на ногах вдруг появились сосудистые сеточки, а от любимых «шпилек» к вечеру ноги болят и отекают?
Такие симптомы могут быть первыми признаками варикозного расширения вен. Эта коварная болезнь, которая не только портит внешний вид женских ножек, но и при несвоевременном лечении может привести к серьёзным последствиям.
Именно женщины чаще всего страдают от данного заболевания, которое с возрастом может только усилиться.
Как распознать?
На начальном этапе заболевание не вызывает сильных беспокойств. Может лишь иногда возникать тяжесть в ногах и чувство усталости, которые быстро проходят после отдыха. В последствии болезнь может приобрести более тяжелые симптомы.
Итак, наиболее частые симптомы варикоза:
- В области бёдер и голени появились сосудистые сеточки, похожие на тонкие синие веточки под кожей. Они не выступают над поверхностью кожи, но если у вас бледная кожа, то их очень хорошо видно.
- В ногах ощущается чувство тяжести и усталости, особенно к концу дня.
- Голени и стопы часто отекают. К вечеру ногам в обуви становится тесно.
- При ходьбе иногда ощущается боль. А ночью беспокоит зуд в мышцах и судороги.
- Кожа на ногах стала сухой, более тёмной, появляются пигментные пятна. В последствии могут появиться дерматиты и плохо заживающие ранки, типа экземы.
- При развитии заболевания варикозные вены начинают сильно выступать над поверхностью кожи.
На ранних этапах сложно самому определить наличие заболевания, диагноз может поставить только квалифицированный врач. Опасность варикоза в том, что он прогрессирует и если своевременно не обратиться к врачу, то не исключено хирургическое вмешательство. Если вы заметили у себя первые симптомы данного заболевания, следует обратиться к специалисту, который назначит вам безболезненное лечение.
Причины возникновения варикоза
Иногда кажется, что варикозным расширением вен страдают только те люди, у которых работа «на ногах». Однако это не совсем верно. Даже те, кто проводят весь день за компьютером не меньше подвержены этому заболеванию.
Рассмотрим основные причины возникновения варикозного расширения вен:
- наследственность
- плоскостопие
- беременность
- частое ношение каблуков (выше 4 см.)
- избыточный вес
- «сидячая» или наоборот «стоячая» работа
- чрезмерные нагрузки (тяжёлая физическая работа, занятие тяжёлыми видами спорта)
- малоподвижный образ жизни
- курение и алкоголь
Как предотвратить болезнь?
Можно ли как-то избежать возникновения и развития этой болезни? Если у вас есть предрасположенность к варикозу, существуют несколько способов, которые помогут предотвратить или уменьшить симптомы заболевания.
1. Здоровый образ жизни и физическая активность — это самое основное. При варикозе подойдут такие подвижные виды спорта, как бег, плаванье, спортивная ходьба, велосипед. Если нет времени на спорт, посвятите прогулкам не менее 30 минут в день или хотя бы делайте утреннюю гимнастику.
2. Приучите себя не сидеть «нога на ногу».
3. Во время отдыха подложите под ноги подушку или валик, чтобы голени и стопы были выше, чем уровень тела.
4. Как можно реже посещайте сауны и бани. Горячие ванны также вредят венам.
5. Старайтесь носить более свободную обувь и одежду. Откажитесь от чулок с тугими резинками.
6. Пейте больше жидкости (1,5 литра в день) и употребляйте в пищу как можно больше клетчатки, сырых овощей и фруктов.
7. Если приходится долгое время стоять или сидеть, то периодически переминайтесь с ноги на ногу, а в положении сидя, двигайте стопами, не отрывая пяток от пола.
8. Летом больше ходите босиком по траве, песку, гравию.
Чтобы ваши ножки долго оставались красивыми и здоровыми, не забывайте ухаживать и следить за ними. А при первых симптомах болезни не затягивайте визит к врачу. И, конечно, ведите здоровый образ жизни, больше гуляйте, смейтесь и наслаждайтесь жизнью, и тогда ни какая хворь будет вам не страшна!
На заметку
В Кирове пройти обследование можно в следующих медицинских учреждениях:
Кировская городская поликлиника №1
Для тех, кто прописан в Кирове, необходимо направление от хирурга по месту жительства.
Врач-ангиолог принимает:
Четные числа — с 16:00 до 17:30
Нечетные числа — с 9:00 до 12:00
По четным средам приема нет.
Для тех, кто не прописан в Кирове, поликлиника прием не ведет.
Поликлиника консультативная Кировской областной клинической больницы
Прием осуществляется при наличии направления от ангиолога из Кировской городской поликлиники №1 (для тех, кто прописан в Кирове). Если вы прописаны не в Кирове, то необходимо направление от врача по месту жительства.
Платный прием ведет сосудистый хирург с 8:00 до 12:00 (пн-пт). Запись по тел: 67-92-85. Стоимость: 336 рублей.
Кировская городская клиническая больница №7
Прием хирурга с 14:00 (пн-пт) в приемном отделении больницы в порядке очереди. С направлением от участкового хирурга — прием бесплатно. О платных услугах можно уточнить по телефону: 56-12-57.
Отделенческая больница на ст. Киров ОАО «РЖД»
Врач-флеболог принимает платно с 14:00 до 15:00 (пн, ср). Стоимость: 380 рублей. Запись на прием по телефону: 43-98-93.
О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
На правах рекламы
