Среда, 25.06.2025, 05:01
Мой сайт
Приветствую Вас Гость



Главная » 2013 » Сентябрь » 28

Всем доброго осеннего утраВот я и вышкреблась на работуОперацию как и планировали сделали в пятницу 23.08...... переживала ужасно ...так-как перед операцией был осмотр заведующей и она сразу предупредила левую трубу удаляем одназначно ,а вот правую на ее усмотрение.....если все очень плохо ....то и ее тоже сразу удалят, а мы так ...

Девочки, всем здрасти! Мы ждем пополнение! На УЗИ выяснили что у нас будет мальчик) и вот теперь ломаем голову над именем) у нас интернациональная семья, я - казашка, муж - русский. Старшего сына зовут Аким. Посоветуйте красивые имена пожалуйста. Заранее всем спасибо за уделенное время!

Всем привет......такой вопрос возник после вчерашних событий, А вы бы решились в однушке родить второго ребенка? у нас все запланировано, сейчас предохраняемся, следующий год покупаем квартиру под нами, если хозяйка не переиграет, сдаем её, деньги с квартирантов кладем на депозит, у нас там уже есть определенная сумма, вся не уйдет ...

Всем приве ... Читать дальше »

Просмотров: 447 | Добавил: yalwas | Дата: 28.09.2013

Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Этот комплекс упражнений отлично подойдет женщинам с низким уровнем двигательной активности. Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс.
В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. По рекомендации Грир Чайлдерс программу надо выполнять на пустой желудок, можно выпить стакан жидкости (сока, воды, чая).
Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий. Ценность программы заключается в ее простоте и непродолжительности.
В программе применяются изотонические, изометрические и растягивающие позы для дыхательных упраж ... Читать дальше »

Просмотров: 620 | Добавил: yalwas | Дата: 28.09.2013

Мини-чат

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 2

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Сентябрь 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Copyright MyCorp © 2025 | Конструктор сайтовuCoz