03.10.2013

Многие женщины считают боль в ногах неотъемлемой частью беременности и терпят, считая, что у них нет другого выхода. Но такой подход является в корне неправильным, тем более что от неприятных ощущений можно избавиться при помощи простых, но эффективных упражнений.

Практически каждая женщина испытывает боль в ногах во время беременности. Это неудивительно, ведь центр тяжести смещается, и с каждым днем увеличивается вес ребенка, а вместе с ним и нагрузка на нижние конечности. Боль – защитная реакция организма, и мы инстинктивно начинаем беречь себя и снижать активность. А уж если речь идет о беременной женщине, охранные меры утраиваются. Но есть вариант лучше: вместо того чтобы лежать на диване, становитесь на зарядку и неприятные ощущения исчезнут гораздо быстрее!

Дружба врозь

Судор ... Читать дальше »