Болят ноги при ходьбе, особенно длительной, почти у всех людей, независимо от возраста и расы. Причин множество: неудобная обувь, жара, общее недомогание, накопившаяся усталость, тучность, беременность, варикоз и многое другое.
Очень часто причиной боли в ногах является заболевание радикулит, который возникает из-за нарушения кровообращения нервного волокна.
Случается, что болезнь захватывает не всю ногу, а лишь наружную поверхность голени или ягодицу. При таком заболевании важно не дать ему прогрессировать, следует больше отдыхать, беречь ноги от переохлаждения.
Когда боль в ногах внезапная и резкая, отдающая в нижнюю часть спины, переходящая к ноге – причиной может быть связано с поражением бедренного нерва (люмбаго). Мышцы бедра ослабевают, становится тяжело ходить.
У мужчин, которые тяжело работают физически, иногда развивается болезнь под названием нейрогенная хромота, особенно после сорока — сорока пяти лет.
Болит в одной или обеих ногах при хождении, очаг находится выше или ниже колена либо распространяется на всю ногу. Иногда сопровождается тяжестью и усталостью в ногах.
Наличие у человека хромоты, при которой сильно болят ноги при ходьбе, — следствие ишемии мышц ног при большой нагрузке, которая вызвана нарушением артериального кровообращения. Люди с таким заболеванием часто останавливаются в процессе ходьбы, также мерзнут стопы, наблюдается мышечная слабость.
Если у пациента диагностируют гонартроз, это сопровождается дискомфортными ощущениями при движениях по лестнице, болью при присаживании на корточки, которая, однако, несколько стихает в состоянии покоя.
Одной из причин болей в ногах бывает плоскостопие, которое проявляется в утомляемости при ходьбе и ощущении огромной тяжести в ногах. Нужно выполнять комплекс прописанных врачом упражнений, использовать ортопедические стельки.
Для предотвращения болезненных ощущений в ногах нужно соблюдать несложные правила в домашних условиях. Первым делом, изменить питание в сторону меньшего употребления масса и соли, а также избегать слишком острых специй. Периодически показано лечебное голодание в определенные дни недели. Затем следует исключить прием алкоголя, так как он сужает кровеносные сосуды, нужно посещать бассейн и выполнять гимнастические упражнения, а также полезно пить мочегонные чаи из крапивы и липы.
