Во время беременности ноги испытывают двойную нагрузку, поэтому в этот важный период жизни они требуют к себе особого внимания и заботы. Три главные проблемы подстерегают будущую маму: усталость ног, отечность и варикоз. Разберемся детально по каждой из них.

Усталость ног

Это состояние обычно наступает в третьем семестре, когда увеличивается вес тела и соответственно возрастает нагрузка на ноги. Причем, не только после короткой прогулки в парке или похода по магазинам, но и во время ночного сна – ноги гудят, создается дискомфорт, мешающий нормально отдыхать.

Профилактика усталости ног

После возвращения домой ... Читать дальше »

Болят ноги во время месячных

Если при месячных болят ноги
Многие женщины испытывают неудобства, связанные с менструацией. У кого-то они просто болезненны, а кто-то получает полный «комплект»: боли в ногах при месячных, тошноту, головную боль, общую слабость организма, повышение температуры тела, боли в пояснице. В эти дни хочется завернуться в одеяло и спать, пока все не пройдет. Однако современный ритм жизни не позволяет нам это сделать.

Боли внизу живота во время менструации провоцируют сильные сокращения матки, которые вызывают простагландины – вещества, похожие на гормоны.

Если помимо ноющих ощущений в низу живота беспокоит то, что болят ноги во время месячных и подобная ситуация ... Читать дальше »

Польза физических упражнений при варикозе

Профилактику варикозного расширения вен нужно начинать как можно раньше, тем более, если у вас есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Если болезнь уже дала о себе знать, то физические упражнения при варикозе являются лучшим способом предотвратить дальнейшее развитие болезни.

В принципе, по мнению врачей, страдающие варикозным расширением вен должны как можно больше двигаться.

Если ноги болят и отекают, старайтесь чаще держать их поднятыми. Уменьшают приток крови в вены ног и компрессионная терапия, при этом степень компрессии должна быть правильно подобрана специалистом.

Нарушения оттока крови в ногах приводят не только к варикозу, но и к другим заболеваниям венозной системы, таким как тромбозы, тромбофлебиты, врожденные болез ... Читать дальше »

Варикоз во время беременности

Многие женщины замечают, что во время беременности у них на ногах появляются сеточки расширенных вен. Отечность ног, тяжесть и усталость — именно так проявляется варикоз во время беременности. Варикозным расширением вен страдают от 20 до 40% беременных женщин. При этом 20-30% обнаруживают признаки варикоза после первой беременности, 40-60 – после второй. После третьей беременности вероятность возникновения заболевания увеличивается до 80%. Как правило, варикоз при беременности возникает у тех женщин, которые предрасположены к этому заболеванию.

Что такое варикоз?

Проблемы с венами визуально выглядят как «червячки» или «сосудистые звездочки». Это могут быть мелкие сосуды, которые просвечиваются сквозь кожу ... Читать дальше »

Боли в ногах при беременности

Наверное, даже мужчины знают, что во время беременности у женщины непременно начинают болеть ноги. Еще бы! Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока становится просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги. Терпеть это ощущение, безусловно, тяжело и неприятно, но часто женщины неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неправильный подход, поскольку боль в ногах может быть причиной серьезного заболевания.

Почему болят ноги у беременных?

• Вес женщины постоянно увеличивается.
• Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
• Пульсирующая боль и отечность ... Читать дальше »

Беременность и, главное, роды, являются колоссальной нагрузкой для каждой женщины, после которой она чувствует себя разбитой, ведь кроме стресса, тело испытывает боль, кесарево сечение, внутренние разрывы и разрезы большой стресс для организма молодой мамы. Кроме этого, передвигаться тоже больно, ведь отекают и болят ноги после родов. С чем это может быть связано и что предпринять, чтобы избавиться от ноющей боли?

У вас после родов болят ноги и вы не знаете почему? Все дело в том, что во время родов, когда по родовому каналу выходит плод, у женщины растягиваются мышцы тазового дна, позвоночника, связок лобкового сочленения, что первоначально может отдавать в поясницу и переходить на ноги. Женщина при этом испытывает тянущую боль и слабость в ногах.
Боли в ногах могут говорить и о варикозном расширении вен.

Дело все в том, что увеличенный объем крови при ... Читать дальше »