Такие вещи, как перелом кости, обычно достаточно очевидны. Их возникновение бывает связано с внезапной травмой, например при падении. То же самое можно сказать о растяжении и разрыве мышцы. Однако повреждения вследствие чрезмерной нагрузки развиваются постепенно. К этому типу повреждений относятся расстройства, хорошо знакомые каждому спортсмену, - боли в области голени. Это общее название различных острых болевых ощущений. На самом деле, в это понятие входят переломы вследствие сдавления, тендиниты, или синдром раздражения тканей, окружающих мышцы голени.

Боли в области голени могут возникать по разным причинам, К ним относятся бег по твердой поверхности, неудобная обувь, занятия ф ... Читать дальше »

Осложнения сахарного диабета

Сахарный диабет это не болезнь, а особый образ жизни.

• сердца,

• мозга,

  < ... Читать дальше »

Чтобы не перегружать спину и ноги, будущим мамам нужно обратить внимание на свою обувь.

Высокие каблуки: повремените!

Высокие каблуки будут сейчас самым неподходящим вариантом. Обычно стопы амортизируют удар от соприкосновения с землей во время ходьбы, но при беременности справляться с этими задачами им становится сложнее из-за растущего живота и смещения центра тяжести. В результате связки стопы и голеностоп испытывают перегрузку. Когда мы встаем на каблуки, амортизация стопой удара нарушается, она может опираться лишь на носок; связки и голеностоп от вынужденного бездействия слабеют, а центр тяжести еще больше смещается вперед.

Чтобы удержать вертикальное положение, позвоночнику приходится еще сильнее прогибаться в пояснице. Результат: мы сильнее сутулимся, отчего нарушается работа внутренних органов, усиливается варикоз и отеки. Мы быстрее устаем, и у нас начинает болеть спина! Этот прогиб усиливает и естественный (вслед за растущим малышом) наклон та ... Читать дальше »

Суставная боль является одним из самых часто встречающихся симптомов при различных болезнях. Суставная боль - основное проявление артритов и артрозов. Рассмотрим основные симптомы больных суставов.

Подагрический артрит. Симптомы: болезнь развивается медленно, часто поражаются большие пальцы стопы, мелкие суставы кистей рук, температура повышается до 40. Подагрические приступы начинаются внезапно. Боли при приступах достаточно сильные. Избегайте переохлаждения, переутомления, стрессов. Ограничьте потребление мяса, рыбы, бобовых, щавеля. Народный рецепт от заболевания: понадобится 3 головки чеснока и 4 лимона. Лимон очистить от косточек и с чесноком пропустить через мясорубку. Полученную массу заливаем 400 мл кипятка, перемешиваем и настаиваем 3 дня в теплом месте. Принимать по 50 мл 1 раз в день.

Ревматоидный артрит. Симптомы: суставы опухают, деформируются, кожа над суставом краснеет, горячая на ощупь, любые движения болезненны. ... Читать дальше »

Введение в вегетарианство

Вегетарианство уже давно стало одним из наиболее популярных типов питания. Вегетарианцы, полностью или частично отказавшись от животной пищи, вполне довольны жизнью, т.к. в основе их рациона лежит растительная пища. Вегетарианцы подразделяются на 4 типа, каждый из которых имеет свои правила в питании. Итак, давайте разберемся, какие же бывают вегетарианцы?

1 тип - это строгие вегетарианцы или веганы, которые едят исключительно растительную пищу и вообще не употребляют животную – мясо, птицу , рыбу, яйца, а также молоко и молочные продукты.

2 тип – лактовегетарианцы (lacto – молоко). Этот тип вегетарианцев также исключают из своего рациона животную пищу, но включают в свое питание молочные продукты.

3 тип вегетарианцев – лактоововегетарианцы (lacto – молоко, ovo – яйцо). Вегетарианцы этого типа также н ... Читать дальше »

Болят яичники после месячных

Некоторые женщины жалуются на то, что у них перед месячными болит яичник, другие отмечают, что у них болят яичники после месячных. Так как для большинства этих женщин такие боли являются регулярными, они не вызывают особых беспокойств. Довольно часто такие боли сопровождаются небольшой слабостью, повышенной чувствительностью, покалываниями в груди, а также раздражительностью.

Почему болят яичники перед месячными
Если перед началом месячных вы ощущаете давящие или тянущие боли в пояснице и внизу живота, которые повторяются каждый цикл, можно предположить, что это проявления предменструального синдрома (или ПМС).

Подтвердить связь болей перед месячными с ПМС мож ... Читать дальше »

У Аллы Пугачевой отказывают ноги

Смотрите также

13.12.2011 01:24 Беременность Орбакайте доконала ... Читать дальше »

Болят кости при беременности

Когда болят все кости во время беременности, женщина вряд ли будет чувствовать себя хорошо, обычно такие неприятные ощущения появляются уже на самых поздних сроках. А вот реальных причин этому явлению может быть несколько. Обычно кости ног, а так же и позвоночника могут болеть, из-за постоянно растущего объема и, конечно же, веса как самой беременной женщины в целом, так собственно и только ее живота в частности. Вероятно, именно поэтому медики утверждают, что всегда очень тщательно следует контролировать все прибавки в весе.

акой контроль необходим еще и для того чтобы избегать малейших дополнительных нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат. Кроме того неприятная боль в костях может быть еще и следствием такого сост ... Читать дальше »

Боль и ощущение тяжести в ногах появляются в течение жизни у многих людей. Большинство пациентов предпочитают терпеть эти симптомы очень долго. Но очень важно выявить причину появления дискомфорта. Ведь всем известная истина свидетельствует, что заболевание в самом начале вылечить намного проще, чем в запущенном состоянии.

Почему появляется боль в ногах

Могут быть саамы разные причины, которые провоцируют боли в ногах:

• заболевания сосудов ног;
• заболевания позвоночника;
• заболевания мышц;
• заболевания суставов.

Как возникает боль

Зачастую боли в ногах провоцируют заболевания сосудов. Болевые ощущения вызывает нарушение оттока венозной крови, при этом давление в сосудах становится выше. Из-за застоя кров ... Читать дальше »

Боли в ногах при беременности. Боли между ног, боли мышц, икр и костей.

Боли в ногах при беременности (особенно в третьем триместре) для некоторых женщин являются столь же привычным симптомом, как и утренняя слабость, усталость или боль в спине. К счастью, такой недуг обычно отступает с родами. Тем не менее, пока вы беременны, для вас наверняка будут актуальны вопросы о том, чем может быть вызвана боль в ногах и каким образом ее можно облегчить.

Почему болят ноги во время беременности?

Рассмотрим наиболее распространенные причины возникновения болей в ногах при беременности.

I. Отечность

С наступлением беременности в организме женщины усиливается выработка определенных гормонов, что приводит к удерживанию жидкости. В свою о ... Читать дальше »

Болят ноги? Варикозное расширение вен – как не допустить и что делать

Авторская статья

Еще совсем немного — и наступит настоящая весна, с туфлями на каблуках, короткими юбками и мечтами о летнем отдыхе. Однако для многих из нас "летняя форма одежды" и перспектива появления на пляже связаны с дискомфортом и переживаниями. Всему виной — варикозное расширение вен.

Как это начинается

Кристина всегда жила легко. Быстрая как мотылек, она перемещалась в пространстве с какой-то необыкновенной скоростью и всегда все успевала на работе и дома: и отчеты сдать, и продукты купить, и уроки у сына проверить, и за дочкой в детский сад забежать. По инерции она продолжала жить в том же скоростном режиме, даже когда стала ощущать, что ее ноги, всег ... Читать дальше »